篮球犯规规则全解析：如何避免进攻犯规，秒变球场老司机

犯规是篮球场上的一个大问题。如果你不小心，你可能会被裁判发现并被判“T”（技术犯规）或被罚下场。那真是得不偿失啊！因此，了解犯规规则、避免不必要的犯规是每个篮球迷都应该掌握的“基本功”。

我们来谈谈进攻犯规。进攻犯规主要发生在进攻球员因不当行为或侵犯防守球员合法权益而试图得分或推进球时。例如，用球击打某人：进攻球员正在运球。或者带球突破时，故意用身体去冲撞已建立合法防守位置的防守球员。这算是犯规了！还有移动画面：进攻球员在掩护队友时，如果做出违规动作，如脚滑、身体晃动等，同样属于犯规！

我们来谈谈防守犯规。防守犯规是指防守队员在防守过程中行为不当或侵犯进攻队员合法权益而造成的犯规。例如，阻挡犯规：防守球员无理阻挡进攻球员的移动路线，构成阻挡犯规，还有击球犯规：进攻球员运球或投篮时，防守球员用手接触或击打进攻球员的手。这也是犯规了！

除了进攻犯规和防守犯规外，还有其他类型的犯规，例如技术犯规：球员或教练员在比赛过程中违反比赛规则、纪律或道德而造成的犯规，例如拖延比赛、不尊重裁判、换人违规等等等，再比如身体犯规：球员进行违反体育道德原则、以不正当手段获取利益或干扰对方球员表现的犯规行为，例如恶意犯规、打架、假摔、这些犯规行为不仅会影响比赛的公平公正，还可能对球员的健康产生负面影响。它会造成伤害，所以大家一定要避免！