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（在本文结尾处潜水学习有好处〜

这条线在今年8月7日成功获得了两项潜水OW和AOW证书

您可以在世界上的任何开放水中最深入30m，

从今年8月2日至8月9日，我和我的朋友们在菲律宾的PG岛上潜水了7天

多亏了Shi教练和Shi教练Shi，这是一对在PG Island定居三年的中国教练，这非常酷。

从PG岛返回后，我周围的许多朋友来咨询了我有关潜水或潜水测试的咨询：

...

最初，我说我会在八月写一次，而这个延迟是……我让我慢慢告诉你，但是由于时间确实已经过去了很长时间，所以有些细节含糊不清。如有任何疑问，请在评论部分中指出。谢谢。

开始！呢

一切始于旅程〜张老师领导的一小部分七个人，各种各样的事情和纯净的潜水小组。预订机票，申请签证，然后下车。

8月2日，我在延迟后大约1点钟登上飞机。我大约3点到达马尼拉机场。我坐了一辆商业车，到达码头一个小时。然后，我从码头上拿走了一艘快艇，终于到达了PG Island的目的地，PG Island是Puerto Galera的全名。据说这是一个为潜水而出生的小岛。岛上的酒店基本上与潜水店结合在一起。如果您来这个岛，除了杀死鸡（按摩）外，您还将潜水。

但是...当我到达PG岛时，早上已经八点了。我几乎整夜都没有睡觉，觉得我晚上八点钟。每个人都很疲倦，所以我洗了澡，上床睡觉。我下午三点左右醒来。第一天的安排基本上与潜水无关。我在酒店吃饭，喝酒，聊天和见面。

呵呵〜我和我的朋友

我们必须提到我们的团队是一个套件，房间费用为AA。据教练称，我们的酒店是岛上最好的酒店，无论是在酒店还是在潜水店里。住在里面确实很舒服。有一个开放的厨房，饭厅，大客厅，两个大房间，三个厕所和浴缸（当然，费用相对较高），其中还包括17％的服务费。

酒店的一楼是开放的，有一个游泳池，一个咖啡馆，乒乓球桌等。只要您不看钱包的平衡，它就舒适又快乐。

这就是酒店的样子！从一楼拍照

1号

选择设备/标志合同/识别设备

学习潜水从8月3日上午开始。首先，去潜水店选择湿衣服，靴子，适合您的配重，BCD设备，口罩等。然后，潜水商店的商店的商店将在大型框架中写下您自己的名字，并将所有配备的物品放入其中。

必须提到的是，穿湿衣服确实是一项非常艰巨的任务。将其拉开并塞进自己的菜更加困难。当您湿时，您必须穿自己的水母衣服，这主要是为了保持温暖和清洁。

拿起东西后，教练就会来。最重要的是了解身体的基本状况，并判断您是否可以学习潜水。如果您已经50岁以上，或患有心脏病或其他疾病，则需要先进行身体检查，然后再考虑是否学习。您不能在这里掩盖任何手术经历或相对严重的疾病经历。让教练给您良好的评估。评估后，您将签署“生与死合同”。如果发生事故是由于隐藏了您的身体状况或不听不正确的手术而导致的，教练不会怪您。

实际上，学习潜水有一些基本的身体要求，例如您的身体健康是否太差，否则您可能会在水中感到有些不舒服。有一个女孩一起研究。也许她来时有点冷。她通常没有运动习惯，所以她没有进入大海。她对这只小乌龟非常感兴趣，因此回到中国后，她听说她会定期跑步以增强自己的身体。她希望她能有机会进入大海潜水，并在下一个假期看到她的小乌龟。

设备会被采摘并触摸水吗？ Nonono，教练将带我们首先了解设备。

首先，我们将介绍潜水设备的各种组件和装配方法。

我不会在这里详细介绍，即使您说的话，您也不会看到它（主要是三个月后，我再也不能说了什么）

商店左侧放置了很多空气瓶

BCD设备 +气瓶状况良好，我试图保持凉爽

整套潜水设备（加油缸）重约30公斤。 （对QAQ非常重要

菲律宾的船员基本上将帮助您做好准备，并在离开船之前将其放在船上。在欧洲，美国和日本潜水时，您可能没有这种服务。是的，您无法获得任何钱。

但是，由于浮力，您仍然需要穿配重。目前，您只希望您的教练会为您扔两个燃气缸。所谓的配重实际上是一条带有铅块的条带，铅块的重量因人而异。

然后，让我们猜猜当每个铅块的重量相同时，光人是否具有更多或更少的铅块？

呵呵，答案甚至更少。

至于为什么...阿基米德在初中物理学告诉我们，浮力= g行，好的，我是一名文科学生，不会在这里炫耀。

在学习潜水的第一个早晨，除了选择适合您的设备外，我一次又一次地组装了BCD 10次。尽管菲律宾会有机组人员可以帮助您很好地组装设备，但在大多数情况下，您仍然需要自己组装，因为作为获得潜水证书的合格学生，您必须从头到尾都有资格。同样，在组装过程中，对每个组件的理解得到了极大的增强。您知道，当您进入水下时，此设备基本上是您所有的寄托。

酒店一楼的游泳池现在在这里学习技能

学习设备后我该怎么办？我不直接去海，但是我熟悉水和在游泳池中学习技能。

如果不能游泳，可以潜水吗？

答案是肯定的，非常是。潜水和游泳与半美分无关。换句话说，潜水不是有氧运动。据我所知，我在PG岛上看到的所有潜水指南基本上都充满了腹部。教我甚至说他在弥补游泳之前就学会了先潜水的狗屎教练。

您需要在游泳池中训练的第一件事是熟悉水，靠近水，至少不要抗拒或恐惧。

另一个重要的事情是用嘴练习呼吸，想象一下鼻子是一种装饰。在您几乎没有呼气或吸气的状态下，即使您充满了水，也不会感到任何不适。

我不得不说，适应是很长时间的。训练从浅水开始。一旦感到不适，您就可以快速站起来。好吧，这不是一个好习惯。但是，在接触近20分钟的时间里，我逐渐习惯了鼻子和耳朵中的水感觉。目前，教练将教您一些水下技能，例如在入口后如何沥干面罩，以及如何将呼吸器从嘴里取出后如何检索。模拟这些紧急情况是处理未来的各种紧急情况。模拟它们后，您不会感到惊慌。

游泳池中的体验不是很好，因为游泳池中的水不会流动，而且呆了很长时间后真的很冷。当我在游泳池学习技能时，我一直在思考何时进入大海，因为大海要温暖得多。

游泳池中最长的训练的技能是中性浮力控制。它通过呼吸和BCD通胀来调节体积，然后控制浮动或潜水。这确实需要很长时间才能练习。教练本人说，他在水中停留了长达两个小时，那是一遍又一遍地训练中性浮力。

很帅的汽车，尽管有点马虎

大海充满水

第2号

首先潜水/最深的潜水/抑郁剂

在学习潜水的第二天下午，我们终于出海了。第一次潜水是深5-8米，这几乎是为了让您体验它。海水苦涩而咸，但是在我跳水的那一天，我很幸运我没有cho住（Deafe

第一次潜水中最具挑战性的部分是坐在船的边缘，滚回海中。如果您要乘坐高船海上大海，则需要踏入水中。无论您必须采取哪一个倡议才能落入海洋的拥抱。

放在BCD上，呼吸时，戴口罩，紧紧咬住呼吸器，躺下。

张老师的示范视频是由他拍摄的〜（我的名字找不到QAQ

在面具的保护下，gurgling气泡的声音平稳地打开。耳朵有点冷，其他人还不错。

第一批空气吸入了海水。好吧，这很舒服。

我们走吧！中间的石头教练

船上的水手〜

我们有三个正在潜水的学生。为了确保安全，教练找到了另一位当地可靠的潜水指南罗伯特。在最初的几次潜水中，罗伯特差点逐步带我一步。如果您有任何疑问，他会抓住罗伯特（当然，这不是一个好习惯，哈哈

第二次潜水，我们达到了18m最深的。我们第一次被许多美丽的珊瑚包围时，您无法用手触摸海床上的任何生物。一方面，超过90％的海中的东西可能是有毒的，您不得触摸它们以保护您的安全；另一方面，海洋中的许多生物非常脆弱，您的温柔触摸可能会摧毁它们。

在最深的潜水中，我们在水下达到30m。在潜水期间，我们需要通过吞咽唾液来不断调节耳压。这个过程并不困难，我们不必太紧张。无论如何，我已经顺利完成了潜水。如果我真的不正确调整，请使用手势向潜水指南发出信号，他会带您回海进行调整。这个过程根本不恐怖。只要您保持冷静并以适当的方式做事，就没有问题。

张老师的水下摄影

潜入不同的深度，您可以留下的时间也有所不同。简而言之，您潜水越深，您可以停留的越短。玩潜水的人通常会有一种叫做计算机手表的东西，这会告诉您潜水的深度以及您可以留下的最长时间。如果我没记错的话，当我潜入30m时，上面显示的时间为16分钟，而10m内的深度则显示了几个小时。

如果这段时间超过这段时间，可能会发生什么问题？您有减压的风险。

什么是压力减压？戏剧首先看到它。

简而言之，溶解在体液中的氮会形成这些小气泡，因为它释放得太快。当这些小气泡出现在血液中时，它可能会形成一个血块，这会影响身体。

这听起来很糟糕，但是只要您诚实地遵守子导演的安排，不要失去自己；根据计算机表，它将在最长的时间内升高。

我几乎完成了有关潜水的所有重要细节。闭嘴，水是一个安静但超级丰富的世界。享受它，在水中排空以及与鱼跳舞确实是一次不寻常的经历。哈哈，您的生产线终于打开了新的生命地图，进入了水世界〜

第3号

潜水/潜水时间表/理论研究

从水中出来的感觉是什么？...我困了，很困。累了，很累。我不想说什么，也不想将其发布到我的朋友圈中。

当您步行到酒店时，您会睡在背上。我不想吃东西，所以让我睡死了。

首先，我们携带一个压缩空气瓶，该瓶以12：1的比例插入圆柱体中。大约79％的圆柱体是氮，21％是氧气。如果氮被太多吸收，那很容易困倦。好吧，也许是因为我真的很困。每天在菲律宾，我过着早上一两天上床睡觉的生活，并在早上7点起床，因为我每天潜水三次，潜水包括佩戴设备，航行，潜水和往返旅行大约一个半小时。

所以时间几乎是：

09.00-11.30潜水后，您可以在12点钟吃饭

14.00-15.30第二次潜水基本上没有小睡

三个潜水后16.30-18.00，是时候洗个澡了

我曾经怀疑生活...为什么我要度过一个愉快的假期，急于换衣服，然后在阳光下晒太阳，下午不必睡觉？ 555

沿着海滩慢慢散步吃晚饭

总而言之，休闲潜水非常非常安全。教学是逐步的逐步逐步，将理论与实践相结合。尽管您最初是一个未知的领域，但只要您以宁静而有序的方式聆听隐藏指南的安排，就不会有任何问题，就不会有任何问题。

我最初以为在完成海底的所有技能之后，我会顺利获得证书。实际上...我回到Xiamen的前一天，教练叫我们到乒乓球桌上写论文。是的...理论考试不仅是考试，而且对潜水书中每一章的一章考试都向我们解释了，在完成讲座之后，我写了一个50个多项选择问题。已经十二点了。

在这里，我必须赞美我的教练，并非常清楚地解释这一原则。我觉得，如果教练Shi Tou会教我有关初中物理学的知识，那么我应该在中学入学考试中有更多分数哈哈〜

除了这次潜水的朋友外，那些彼此潜水的人还听着福利，他说教练在潜水之前没有那么仔细，彻底的解释。此外，当她研究潜水时，理论和实践几乎完全分开了。她以死记硬背的方式记住了一堆理论，只有在完成理论测试后，她才开始触摸设备学习潜水。

这次，我跟随教练Shi Tou潜水，触摸了真实的东西。当联系期间出现问题时，他会认真告诉我们发生了什么事。理论和实践结合在一起。成功通过潜水测试后，我们系统地为我们分类了潜水知识，这真的很清楚。

让我们在多项选择问题上给皮肤吧，所以给他们一些快速吃饭的东西

我们正在研究的是帕迪的潜水课程。帕迪是世界上最大的潜水训练机构。通过PADI潜水教练课程的人可以成为教练，而通过教练的认可的人可以获得相应的潜水证书。这里有一个小问题，无论您是否有资格，教练都有最终决定是否可以获得潜水证书。

确实，确实有一些教练带人潜水两天，然后获得证书，因此……谈到这一点，每个人都应该了解，在未来的日子里选择一位可靠且负责任的教练在安全而快乐的游泳中很重要。

实际上，潜水证书考试并不保证最终会签发证书。这完全取决于您的个人适应性和学习进步。如果有人告诉您获得证书3天，那么您必须仔细考虑，因为这主要是在欺骗人们。愚弄没什么大不了的。问题是，如果您认为自己已经学会了潜水和潜水而不完全掌握基本技能，那将是非常危险的。

第4号

什么是用于（详细版本）的潜水证书

然后让我们回答一个大问题：获得潜水证书有什么用？是否有必要获得潜水证书？

首先，他最重要的角色是炫耀和丰富他的生活。

哎呀，好吧〜回到点，潜水证书实际上可以降低单一潜水的成本。可以减少多少钱？例如，在我们所在的潜水店里，我们可以以75美元的价格体验潜水，并获得潜水许可证，以36美元的价格潜水。

强调，每个商店的设备水平不同，该地区的经济状况不同，并且充电条件可能不同。这只是一个参考。如果您只是去某个地方想潜水，则可以考虑体验潜水。但是，如果您去一个小岛，您只能像我们这样的7天潜水，那么我仍然建议您参加最好的考试以获得良好的证书。

实际上，我个人不建议体验潜水。我身边有一个小女孩，他们不参加考试并计划在返回Xiamen之前的第二天体验。总结一些句子的经验潜力：

我们学到了几天，持续了15分钟。她感到困惑，穿上衣服和设备。她的脸上看着船上的船上。当她离开大海时，她完全不知所措。她在水里呆了5分钟，无法忍受。她基本上什么都没玩，什么也看不见。她因75美元而受到了很多伤害。

也许并非所有的经验潜水都是这样的，但是...经验潜水是在很短的时间内告诉您一堆事情，然后急忙带您进入海。潜水指南确实可以保护您的基本安全性，但是除了恐慌之外，您可能真的没有什么可以在海底经历的。

第5号

问答摘要

您提出的最常见的问题基本上已经解决了〜我在这里写了一个大摘要。如果您不想阅读我的旅行笔记，请直接阅读它们。

Q1：如果不能游泳，可以潜水吗？

A1：Ojbk完全可以。但是，教练补充说，通常建议您学习游泳。优势是，如果您知道如何游泳，您将在水中放松（尽管有机会养成划船XD的习惯

问题2：获得潜水证书的限制是什么？

A2：您可以在10岁以上学习OW证书，并且将来还会拥有更高级别的潜水证书，例如Rescue Divers，PADI助理教练，PADI Coach Owsi等，以及年龄的要求和潜水经验要求不同。不应在半年内进行怀孕，心脏病，高血压，哮喘，耳朵和鼻子疾病，并且不得进行大型手术，整形手术等。

问题3：获得潜水证书有什么用？

A3：降低单个潜水的成本，并系统地学习潜水知识。

问题4：如何学习潜水？

A4：我的潜水学习是逐渐的。我首先熟悉水，并在游泳池中学习基本技能，然后进入大海。进入大海的深度也逐渐增加并缓慢适应。

Q5：潜水安全吗？

A5：如果您正在学习休闲潜水，只要您根据所学的知识来处理事情，就不会根据潜水指南的指示有任何危险。

与休闲潜水相比，专业潜水（例如极端潜水和在海下寻找文化文物）将对应于不同的风险系数。

Q6：学习潜水时期多长时间？

A6：每个潜水教练都有不同的安排。就在这次，我学习潜水并获得了OW和AOW双重证书，总共花费了5天。这包括了解设备，熟悉游泳池中的水和技能两天，然后去海上进行9次和三天的实际操作。但是，教练还说我们正计划快速学习。他教过的学生也学习了7天甚至10天。只要学生有时间，他们就会继续学习，直到他们以扎实的方式学习。

就是这样〜如果您有任何疑问，请告诉我您是否在评论区域还有其他问题〜

我很高兴您能看到这是一篇5724字的文章〜

我为您安排了两个重大好处！

受益一个